地球扬升至五维的神圣时刻，塑造全新自我

很多人都曾问过我”如何爱自己“这个问题，我从不同角度写过很多相关的文章，每个不同时间点的文章都是我在不同时间的感悟。

2025年的12月，不是一个普通的12月。宇宙天体正通过超乎寻常的能量协助地球升维。地球上的每一个存有，也都在这股宇宙的能量流中或有意识或无意识地经历着创伤的释放和业力的消解。一旦当我们意识到这一点，爱自己就会成为一种发生而不是仅仅只是逻辑上的思考。

在三维世界的角度，我们可以理解为这是一个时代的落幕和另一个时代的开启时刻；在宇宙的角度，这是旧地球意识的瓦解和新地球意识重建的时刻；在个人角度，这是摒弃旧身份、思维和行为模式，塑造全新自我的时刻。

很多人从12月10起，甚至从12月初就发现自己发生了质的转变，突然变得不再执着，开始臣服，更享受安静的独处时光，渴望更多时间冥想……

12月12日，地球时间线切换，使我们与自己的高我融合，内在的互补能量被唤醒。

12月14日的双子座的流星雨并非仅仅只是一场令人惊叹的天文事件。每小时多达164颗的流星携带着两千多年未曾出现过的宇宙特殊编码划过天际，这是整合”二元性的能量“的神圣时刻，这种二元性能量的整合不仅仅指向”双火“，而是指向每一个有限与无限的存在、个体与源头以及受伤与疗愈的自我。

作为三维世界的这个物质身体的载体正经历着量子级的蜕变，无论我们是否意识到改变的发生，普通日常中的微小变化，例如，莫名的疲惫或亢奋，身体上小小的刺痛或发麻，失眠或早起等等，都是”旧我“正在消融，”新我“正在重组的时刻。

新的时间线并非头脑习以为常的线性时间，它会带我们同时进入过去、现在和未来，引领意识进入层层递进的螺旋式开启模式。这些都是为我们的终极蜕变而做的铺垫——更强烈的连接、同步性的天使数字和时空交织的梦境，以及更清晰的直觉都会源源不断地涌现，梦境会融合过去、现在与未来，我们正站在多元宇宙的十字路口。

能强烈感受到这一切的，都是即将、正在或已经忆起自身使命的人——光之工作者、星际种子、灵魂伴侣、双生火焰以及以任何形式修行的地球存有。怀揣使命的我们也许会在这段时间里焦虑于自己的停滞不前、懊恼于无法帮助更多人、挫败于不被理解、怀疑于自己被孤立或排斥……

但我们必须明白，这个特殊时刻，我们最需要做的，不是努力去改变什么，而是安静地和宇宙能量校准，努力与扬升的频率对齐！

我们无需刻意去引领、教导或改变任何人，因为以稳定的频率存在本身就是一种付出。锚定新的高频需要释放和清理旧有的残留，努力和自己连接，安静地倾听自己，给蜕变一个发生的空间。

仅仅以存在的形式存在，以爱的形式存在，以光的形式存在，以管道的形式存在，以桥梁的形式存在，就是最好的校准。因为存在无需刻意，它本就是独一无二的；存在无需被仰视，它本就是至高无上的；存在无需被认可，它本就是神圣的！

12日傍晚，我在冥想时泪水如决堤般落下，我感知到那里面有我正在释放的星光体的残留物，也有集体业力的痛楚；

14日中午小憩时，我不确定那究竟是半梦半醒还是梦境，因为感受太过真实。我感受到背部心轮的位置被某种轻微的力量将我轻轻助推了一下，然后，我就从这个身体里’砰”地一下走了出来，我甚至能感受到走出来那一刹那的阻力。更形象地描述，就像是我们做卡通饼干时，要将模子里的面饼脱模，有时就需要用手指在模具上轻轻磕几下，面饼就会脱落。我就好像面饼一般，在那轻柔的助推下，从我的这个身体的壳中走了出来，感觉焕然一新。我甚至回头望了一眼，但感觉那个不再是我，因为我正在望着她……

15日傍晚，冥想后，我看着镜子里的那个自己。我看着镜子里那个“她”的眼睛，就像凝视着最深爱的人的眼睛那般。（虽然之前我也做过镜子练习，但这次的感觉完全不同）。这是我第一次如此深情、充满温柔与爱意地看着她，在凝视着她的眼睛许久之后，我开始微笑着流泪，那不是关于伤心的泪水，而是与那个过去的自己道别的泪水；与那些残留模式告别的泪水；感受到神圣之爱的泪水。她在用心流告诉我：”亲爱的，我一直都在这里，我永远都在这里！”

我端详那个过去我有诸多不满的自己，那个皱纹已悄然爬上眼角的自己。我曾嫌弃她不够漂亮、皮肤不够好，嫌弃她的性别……曾做过很多伤害她的事情，甚至在十几岁时就想结束她的生命。而她，却始终对我不离不弃，毫无怨言地陪伴着我。她承接着我无数的怨言、疾病、自虐、手术……而正是这个我年轻时从未好好对待过的她，却陪伴我走上了灵性觉醒之路。她一直在告诉我什么是无条件的爱！而我，从未如此清晰而深刻地体验到这种震撼。

我们有多么渴望呵护自己所爱之人，就请先以那种渴望来呵护自己；我们有多么渴望从所爱之人那里得到爱的回馈，就先以爱的方式倾听和回应自己。最终，在无数次头脑的理解和生活道场的练习中，“爱自己”终终究会成为不再刻意为之，而是自然而然持续的发生。

只有当这种爱发生时，爱他人和爱众生才能发生。这便是二元性能量整合的终极目标，疗愈的终极目标，双生火焰之旅的终极目标，地球扬升的目标！

12月20日的射手座新月，宇宙将按下重启键，此前我们所有的选择、意图以及与之对齐的频率，都将写入灵魂的新篇章（许愿的最佳时刻）。
12月21日，冬至太阳入摩羯座，我们渴望成为什么的愿景将被编织进新的时间线（前提是你已经有意识地作出了选择），宇宙接收到我们的渴望，并开始提供滋养这些渴望的种子成为现实的养分。

12月22日，“22大师门户”激活，开启我们以一位灵魂建筑师将意识蓝图转变为现实的时刻。

在这段特殊的宇宙神圣时刻，每个人都有相似及个人化的感受与体验。这是破茧成蝶的关键时刻，也是见证奇迹和荣耀的时刻。最终，将遇见那个久违的，完整的自己的时刻！

唯有体验到完整，才知道什么是完整。“唯有完整，才能牢牢锚定在爱的频率中。

最后，我对镜子里的她说：“谢谢你！我爱你！”我知道，存在是一个螺旋上升的无限意识扩展过程，在回归无限的旅程中，每一次深刻的领悟都在让我更为完整和圆满。感谢宇宙，感恩生命！