人与人之间的相处，绝非易事，尤其是处于亲密关系中的恋人或伴侣。当荷尔蒙的作用逐渐褪去之后，双方的问题和矛盾也日渐突显，大部分人都会有一种从天堂坠落地狱的失落感，感觉自己有时被对方或这段关系消耗了。人们总是想从对方的口中得知对方究竟是否还爱着自己，想透过肯定的答案来获得某种确定感和安全感。
但毕竟，情感是一种流动的能量，我们总能从最好的爱情中找到很多不爱的证据，也能从最坏的爱情中找到很多爱的证据。爱真的有答案吗？有，也没有！
说爱有答案，萨提亚《当我真的有爱时》这首诗歌是最好的表达——”当我真的有爱时，我会在你说话的时候凝视着你，我试图理解你在说什么，而不是在准备怎样回答。我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂。
当我真的有爱时，我倾听并选择放下防卫，我听见你了，并且对于对与错不加评判。当我没听懂时，我会请你澄清我没有理解的地方。
当我真的有爱时，我允许你深深地触动我，即使我可能会因此而受伤。我告诉你我的梦想、我的希望、我的受伤、以及什么能带给我喜悦。我还会跟你分享我在哪里失败了，在哪里我觉得做得还不错。
当我真的有爱时，我跟你一起放声大笑，但有时我也会幽默地嘲弄你一番。我会跟你谈心，而不是对你训话。
当我真的有爱时，我会尊重你的空间，而不是强行进入。我会在你的界限周围徘徊，或后腿几步，直到你感到舒服地让我进入为止。我不会强迫你说出心中的秘密，我等待，直到你自己选择愿意讲给我听。
当我真的有爱时，我将自己的人生剧本放在一边，让演出告一段落。无论好坏美丑，我只做自己就是了。我也愿意看到你的一切，无论好坏美丑。”
说爱没有答案，是因为答案在每个人自己心中。只是我们并没有选择看见它。当我们在追问对方“究竟爱不爱我”时，却从未思考过这样一个问题——如果对方爱我，我会有什么不同呢？接下来会发生什么呢？如果对方不爱我，我又会有什么不同呢？接下来又会发生什么呢？
大部分人会觉得，如果对方爱我，我就会感到安心和踏实，我好像就变得完整了，更愿意为ta付出了，这个时候我也能安心地去做我想做的事了，又或者觉得我自己有存在感和价值了，因为我在对方那里得到了确认，我感到自信而不是自卑……
我们把自己对爱的狭义理解赋予美好的想象之中，一旦想象与现实发生冲突和对立，我们就立刻变得无法承受。“ta不爱我“，或者”我是不被爱的”就成了一把伤害自己的利剑。然后我们就会把所有责任都推到对方身上——
对方没有关注你，没有照顾你，没有顾及你的情绪，没有说出你想要他说出的话，没有按照你想要的方式对待你……所以你认为对方辜负了你。但那些你认为对方让你失望和辜负你的时刻，难道不是在表达ta没有满足你吗？ta没有给到你想要的东西。现在，你还认为你的想法是爱吗？那是爱一个人的表现吗？还是一种乞讨和讨价还价？
一方面，想从别人那里获得爱的人并不具备爱的能力；另一方面，那些想给别人爱但却给不出的人也不具备爱的能力。因为每个人都只能给出自己已经拥有的东西。只有当我们自己有爱时，只有当我们自己是爱时，我们才能给出爱。口袋里只有一元钱是给不到对方一百元钱的，就是这个道理。大部分时候，其实是双方都不具备爱的能力，都给不到对方爱，大家都在互相索取爱，这是现实中最普遍的问题。我们口中的爱，只不过是一种廉价的买卖。
而一段真正相互滋养的关系，是只彼此能感受到对方愿意给你，能给到你，而且你也收到了。这里的给到，不是对方的学识、地位、金钱或世俗人们想要从对方身上获得的某种东西，而是一种更细微的觉察、感知和情感。
真正的爱不受世俗定义和评价的约束，也不需要任何承诺与结果。因为每个瞬间都是结果，每个瞬间都是相互为对方而创造出的承诺的结果。只有完全了解自己和已经成为爱的人才会不断不断地去创造爱而不求结果。因为当下即永恒。
爱是细微、鲜活的东西，它只存在于感知能量层面，而非头脑逻辑层面。它很脆弱，因此相爱的人才会时时刻刻关注对方的每一个细微的能量变化，因此相爱的人才会彼此呵护那来之不易的瞬间，就像人们爱一朵玫瑰一样必须悉心浇灌。在爱中，人们会充满能量和生命力，爱随着变化而变化，每时每刻都是鲜活的，喜悦的。而另一种爱是，我也爱玫瑰，但是我更爱仿真玫瑰，它看上去和新鲜的玫瑰似乎没有不同，它无需呵护，它可以被拥有和占有，但它没有生命。拥有和占有排斥变化，因为它一旦拥有就不想失去，因为它最害怕的就是变化。
爱，并不关心对方的动机，爱是基于自身的完整性的主动意愿和不求回报的付出以及给予，因为这种意愿本身就是快乐、喜悦和富足。唯有爱本身，才足以实现爱、发展爱并创造更多的爱。
让所爱之人感受到快乐和幸福，是一项充满挑战的任务，它需要我们首先在真正了解自我的前提下，不断去发现和实践。
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关于我
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