关于心念疗愈

我们常常花很多时间理解别人，却很少停下来理解自己。

为什么越在乎一个人，越容易焦虑？

为什么明明不愿意，却还是一次次答应？

为什么有些关系已经让我们疲惫，却依然舍不得离开？

心念療癒关注的，不是如何成为一个“更好的人”，而是让我们有机会重新认识自己。

从关系开始，看见情绪、需要、边界与自我价值。